Biodanzavakantie in Frankrijk

In de Ariège

In de week van 17 tot 24 augustus

Wil je graag mee kiezen wat het thema van je vakantie is? Dan mag je me nu al contacteren.

Het programma is volop in ontwikkeling.

 

Luisteren naar wat je bewegingen je toefluisteren om liefdevol grenzen te stellen

Biodanza verdiepingsdagen

 

 

Je lichaamstaal is een geheel van bewegingen, gebaren en houdingen die het resultaat zijn van je relatie met de wereld om je heen. 70% van je levenshouding druk je uit met je lichaamstaal, maar dit poëtisch uitdrukkingsvermogen is door de eeuwen heen vaak opzij geschoven ten voordele van rationele idealen. Daardoor is je natuurlijk uitdrukkingsvermogen vaak vervormd tot een pantser dat je groei belemmert.

“Als we onze houding tegenover de wereld en tegenover onszelf niet veranderen, zal  onze beweging snel weer het gebruikelijke patroon volgen. Onze lichaamshouding drukt een manier van in het leven staan uit.” 

Rolando Toro Araneda

 

Je krijgt dieper inzicht in je bewegingen zodat je dans en je levenshouding elkaar harmonieus kunnen versterken.  Dan kan je grenzen stellen en dat schept ruimte voor authentieke verbinding en creëert groeikansen.

 

Na inschrijving, word je vrijblijvend uitgenodigd om een intakeformulier in te vullen .

“Biodanza en lichaamslezen” is ontwikkeld door Maité Bernardelle, directrice van de Spaanse Biodanzaschool, Madrid.

 

Praktisch

Zondag 24 februari en 31 maart, welkom vanaf 10u, begin 10u30, afronding 17u30

Deelname: 55€/dag of 95€/2 dagen, over te schrijven op rekening van Bewegingskracht, BE43 9731 6672 0301

Plaats: Zaal Billy, Van Heybeeckstraat 16, 2170 Merksem (Antwerpen) Gratis parkeren – ook bereikbaar met trams 2 en 3 (halte Oude Bareel) en via Park and Ride Keizershoek​, Bredabaan, 2170 Merksem (gps-adres: Fortsteenweg Merksem)

Meebrengen: water, een dekentje, en een gerecht om te delen

Hartelijk welkom!

Inschrijven doe je hier

 

Biodanza for life in de Warmste Week: initiatie voor volwassenen in Merksem

De Biodanzagroep in Merksem en Bewegingskracht nodigen je uit voor een lezing en een initiatie in Biodanza.

Ten voordele van het Vertrouwenscentrum Kindermishandeling provincie Antwerpen,

omdat kinderen het hoogste goed van de mensheid zijn en de toekomst van de wereld in hun handen ligt.

omdat een veilige en inspirerende omgeving essentiële voorwaarden zijn voor de ontwikkeling van kleine en grotere mensen.

We heten je een warm welkom op donderdag 20 december, afspraak om 19u30!

Vanaf 19u15 staan de deuren open. Inkom: vanaf 10€

Met dank voor de medewerking aan Drukkerij Repro en Campus KVO.

Kiezen voor veerkracht, leven vanuit je essentie.

De verbinding met je emoties dankzij het samen dansen, doet je groeien, meer mens worden. Daarmee doe je niet alleen jezelf  deugd, maar ook de mensen in je omgeving: vrienden, familie, partner en collega’s. En vooral ook de kinderen en jongeren in je omgeving!

Hoewel we als het ware geboren worden in een bad van woorden, is de eerste kennis die we op doen over de wereld, niet  via het woord, het is de kennis die we opdoen doorheen dans. Dans is intiem verbonden met wie we in wezen zijn, dans vertelt je waarnaar je in essentie verlangt.

Vandaar het belang om dans en affectieve ontwikkeling een fundamentele plaats te geven in elk  transformatieproces, zowel individueel als in organisaties. Transformatieprocessen raken het geheel van ons wezen, en zijn pas duurzaam als we  met vreugde en bewustzijn mee bewegen met de universele levensstroom. Pas dan kunnen onze hersenen zich ten volle en harmonieus ontwikkelen.

De optimale ontwikkeling van onze cognitieve capaciteiten hangt af van hoe we affectief ontwikkelen. Hoe meer je leert jezelf én de ander intens graag te zien, hoe dichter de keuzes die je in je leven maakt verbonden zijn met je diepste verlangen.

Ja, “graag zien” kan je  leren. Bij ongeveer de helft van de mensen heeft  dat natuurlijk talent zich nog onvoldoende kunnen ontwikkelen.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt  dat ons affectieve brein bij de geboorte heel fragiel is en levenslang de mogelijkheid heeft zich te ontwikkelen en zich te versterken.

Nieuwe neuronale, en dus affectieve verbindingen maken,  gaat wel vloeiender voor je 25ste. Ruimte en tijd krijgen om emoties te voelen, te herkennen, te aanvaarden, en te verwerken van jongs af aan is dus  belangrijk.

Maar door intense positieve stimulatie van je  affectieve brein, kan je er op elke leeftijd voor kiezen jezelf en anderen in je  omgeving nieuwe ontwikkelingsmogelijkheden te bieden: veerkracht heet dat!

Die mogelijkheden worden met Biodanza in beweging gezet door direct en liefhebbend  contact met je emoties. Die lichamelijke informatie integreren we dan in een deugddoende beweging: dans in verbinding met jezelf en de ander!

Een herhaalde emotie van welbevinden rijpt tot een gevoel, en uit dat gevoel groeit de oriëntatie die je aan je keuzes geeft. Biodanza beïnvloedt immers ook  onze cognitieve patronen:  vastgeroeste belemmerende ideeën worden weer plastisch zodat er nieuwe inzichten ontstaan.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt eveneens dat Biodanza op non-verbale manier je psychische, emotionele en  sociale capaciteiten, ontwikkelt.

Vooral professionelen uit het onderwijs en uit sociale en medische beroepen kunnen door middel van  Biodanza een meerwaarde aanbieden in hun omgeving.

Met Biodanza beweeg je naar een professioneel en persoonlijk leven in overeenstemming met wie je in essentie bent.

Instromen in de wekelijkse Biodanzales kan elke donderdag! Schrijf nu in

Een lezing organiseren binnen je organisatie over het belang van Biodanza in de ontwikkeling van het affectieve brein? Contacteer me

Wil je hiervoor graag individueel of  in een klein groepje begeleid worden?

Zeg me dat ik OK ben! Lezing over de gevolgen van perfectionisme op de gezondheid.

Donderdag 6 december 2018

Kasteel Bouckenborgh, Bredabaan 555, 2170 Merksem

van 20.15 tot 21.45 uur

De volgende onderwerpen komen aanbod:

– Wat is perfectionisme?
– Hoe ontstaat perfectionisme?
– Wat zijn de gevolgen van perfectionisme voor de gezondheid?
– Hoe kunnen we perfectionisme sterk verminderen?
– Wetenschappelijk onderzoek naar de werking van de coachingmethodes.
– Mogelijkheid tot vragen stellen.

Reserveer hier je plaats.

 

De zwevende trance ervaren: verdiepingsweekend

Een belangrijk deel van het integratieproces in Biodanza is gebaseerd op het aanvoelen van de wetten van het leven. Dit leerproces gebeurt via een verandering en verruiming van het bewustzijn.

Rolando Toro Araneda zegt hierover:

“De ceremonie van de zwevende trance is geen symbolische voorstelling, maar leidt een biologische staat van vernieuwing en reïntegratie in met de biocosmische eenheid door de vivencia. Ze is een directe toegangsweg tot het vitaal onbewuste en tot transcendentie. Ze leidt naar een diepgaande ervaring van evenwicht, vrede en heling.”

Om aan dit verdiepingsweekend deel te nemen is het nodig dat je ervaring hebt met Biodanza en dat je eerst contact met me opneemt.

 

21 – 22 december 2019

 

  • Waar: Het Verblijf, 1750 Sint-Martens-Lennik
  • Onthaal vanaf 9u30, begin om 10u, we ronden af zondag rond 18u.
  • Tijdens de maaltijden genieten we samen van de gerechten die ieder van ons meebrengt.
  • Basisprijs: 160€
  • Voor leerlingen in opleiding: 140€

 

Ja, ik dans mee en schrijf in.

Het bedrag mag je overschrijven naar: Bewegingskracht, Inge Struyf, BE43 9731 6672 0301, met vermelding van de naam en de datum van de verdieping.

Wens je meer informatie?

Van prille tederheid tot bestaanscreativiteit: verdiepingsweekend

Je veelzijdigheid met tederheid aanvaarden en genieten van het hier en nu heelt. De verbinding met je oorspronkelijk potentieel herstelt zich.

Daaruit groeit een vernieuwd bewustzijn, en ontstaat de daadkracht om je leven écht in eigen handen te nemen. Je lichaam reageert hierop met intense vreugde die je diep van binnen voelt, omdat het weet dat je met iets bezig bent waar je je helemaal in terug vindt, iets dat voor jou van waarde is en dat samenhangt met het verwerkelijken van je eigen oorspronkelijk potentieel.

Om aan dit verdiepingsweekend deel te nemen is het nodig dat je ervaring hebt met Biodanza.

Na je inschrijving, word je uitgenodigd om een intakeformulier in te vullen.

27- 28 juli 2019

 

  • Waar: Het Verblijf, 1750 Sint-Martens-Lennik
  • Onthaal vanaf 9u30, begin om 10u, we ronden af zondag rond 18u.
  • Tijdens de maaltijden genieten we samen van de gerechten die ieder van ons meebrengt.
  • Basisprijs: 160€

VROEGBOEKKORTING TOT 28 FEBRUARI: 130€

 

Ja, ik dans mee en schrijf in.

Het bedrag mag je overschrijven naar: Bewegingskracht, Inge Struyf, BE43 9731 6672 0301, met vermelding van de naam en de datum van de verdieping.

Wens je meer informatie?

Luisteren naar de taal van je bewegingen: vivenciëel bewegingsatelier

Wat zou er gebeuren als je niet alleen je dans voelt, maar ook kon luisteren naar wat je bewegingen je liefdevol toefluisteren?

Je dans vertelt je wat je diepe wensen zijn. Maar zolang niet je hele wezen, elke cel van je lichaam dat verlangen intens meedanst, begrijpt je omgeving je ook slechts gedeeltelijk.

“Onze schelp is een verhulling van onze essentie, ze weerhoudt de uitdrukking van ons diepste wezen.”

in “Biodanza en lichaamslezen” , ontwikkeld door Maité Bernardelle, directrice van de Spaanse Biodanzaschool, Madrid.

 

Dit vivenciëel bewegingsatelier biedt je een ervaring aan die als het ware op je lijf geschreven is. Dat opent een deur naar  meer authenticiteit, klaarheid en focus in je keuzes én je verbale communicatie.

“Als we onze houding tegenover de wereld en tegenover onszelf niet veranderen, zal  onze beweging snel weer het gebruikelijke patroon volgen. Onze lichaamshouding drukt een manier van in het leven staan uit.” 

Rolando Toro Araneda

 

Je krijgt inzicht in je bewegingspatronen, dan kan je bewuster kiezen welke dans jij waar en wanneer aan  de wereld schenkt. Dans en levenshouding gaan elkaar harmonieus versterken.

 

 

Lees meer

De erotiek van het goede

De media overstelpen ons met informatie die winst oplevert voor de adverteerders maar die onze ziel vaak vult met afval. De dag dat we geen feiten van mishandeling tegenkomen, geïllustreerd met beelden of video’s zijn zeldzaam. Lees meer